70歳からのクオリティー オブ ライフ - Quality of Life

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「 紫エンドウ 」 一覧

ツタンカーメン豆-紫エンドウとグリーンピース,スナックエンドウとキヌサヤ

固そうな豆はどう食べる? 紫エンドウとグリーンピースは鞘から豆を出して豆だけで塩茹でする! 2分茹で除冷する スナックエンドウとキヌサヤはヘタを取り、1、2分塩茹でする。レンジでも可。 グリーンピース ...

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